Hábitos do dia a dia que estão a envelhecer a sua pele
O envelhecimento da pele faz parte do tempo. Mas há uma diferença entre as alterações naturais que surgem com a idade e aquelas que podem ser aceleradas pelos hábitos que se repetem todos os dias.
E nem sempre falamos de grandes erros.
Sair de casa sem proteção solar porque o dia está nublado, adiar a limpeza do rosto ao final do dia ou só começar a preocupar-se com a pele quando aparecem as primeiras linhas são gestos aparentemente pequenos. Quando se tornam rotina, podem ter impacto na forma como a pele envelhece.
Conhecer esses hábitos é o primeiro passo para os mudar.
1. Usar proteção solar apenas quando está sol
O protetor solar continua muito associado ao verão, à praia e aos dias de calor. Mas a pele está exposta à radiação ultravioleta ao longo de todo o ano, mesmo quando o céu está encoberto.
E esta exposição acumulada conta.
A radiação UV está entre os principais fatores externos associados ao envelhecimento prematuro da pele, podendo contribuir para o aparecimento de manchas, perda de firmeza e alterações na textura.
Por isso, mais do que reservar o protetor solar para os dias de praia, importa torná-lo parte da rotina diária.
O UV Block, pode ser aplicado como último passo dos cuidados de rosto durante o dia, ajudando a proteger a pele da exposição solar diária.
Não é preciso esperar pelo verão para proteger a pele. Na verdade, é precisamente a consistência ao longo do ano que faz deste passo um hábito tão importante.
2. Chegar ao fim do dia e não limpar bem a pele
Há dias em que retirar a maquilhagem parece suficiente. Noutros, o cansaço quase convence a saltar a limpeza por completo.
Mas, ao longo do dia, a pele acumula mais do que aquilo que conseguimos ver: oleosidade, suor, resíduos de produtos, maquilhagem e partículas presentes no ambiente permanecem à superfície.
Uma limpeza adequada ajuda a remover essas impurezas e prepara a pele para os cuidados que vêm a seguir.
A Emulsão de Limpeza Hidracare, pode integrar este primeiro momento da rotina, proporcionando uma limpeza diária antes da aplicação dos restantes cuidados.
Depois da limpeza, o Tónico Marinho Hidracare complementa este ritual e prepara a pele para os passos seguintes.
Porque um bom creme aplicado sobre uma pele que não foi devidamente limpa dificilmente é a melhor forma de tirar partido da rotina.
3. Só cuidar da pele quando aparecem as primeiras rugas
É muito comum começar a procurar produtos específicos quando uma linha de expressão se torna mais evidente ou quando a pele já parece menos firme.
Mas cuidar da pele não precisa de começar com uma ruga.
Uma rotina consistente de limpeza, hidratação, proteção solar e cuidados adequados às necessidades da pele faz sentido muito antes de existirem sinais de envelhecimento mais visíveis.
À medida que a pele muda, também a rotina pode evoluir.
Para uma rotina orientada para os sinais de envelhecimento, o Colagenis Creme Tensor, pode integrar os cuidados diários, contribuindo para uma pele com uma aparência mais firme e cuidada.
A ideia não é tentar impedir que a pele envelheça. É dar-lhe os cuidados de que precisa em cada fase.
4. Esquecer que o pescoço também é pele
A rotina termina no maxilar?
É um hábito mais comum do que parece. Dedicamos vários passos ao rosto e, quando chega o momento de aplicar os produtos, o pescoço acaba frequentemente esquecido.
Esta zona também está diariamente exposta e pode revelar sinais de envelhecimento. Sempre que o produto utilizado o permitir, prolongar os cuidados do rosto até ao pescoço é um gesto simples que ajuda a tornar a rotina mais completa.
Não é necessário criar uma rotina completamente diferente. Muitas vezes, basta não parar a aplicação demasiado cedo.
5. Mudar constantemente de rotina à procura de resultados rápidos
Surge um novo ingrediente, uma nova tendência ou um produto que promete transformar a pele e, de repente, tudo o que estava na casa de banho parece precisar de ser substituído.
Mas a pele não funciona ao ritmo das tendências.
Trocar constantemente de produtos pode dificultar a perceção daquilo que realmente está a resultar. Além disso, introduzir demasiadas fórmulas em simultâneo torna mais difícil identificar o que a pele tolera bem e aquilo que pode estar a causar desconforto.
Uma rotina simples, adequada às necessidades da pele e utilizada com consistência tende a fazer mais sentido do que uma sucessão de novidades.
Mais passos nem sempre significam mais cuidado.
6. Ignorar aquilo que a pele está a tentar dizer
Repuxamento depois da limpeza, excesso de oleosidade, secura, perda de luminosidade ou alterações na textura não devem ser vistos apenas como questões estéticas.
São também sinais que ajudam a perceber como a pele está a reagir à rotina, ao ambiente e aos produtos utilizados.
Uma rotina que funcionava há alguns anos pode já não ser a mais adequada hoje. A estação muda, os hábitos mudam e a própria pele também muda.
Observar essas alterações permite adaptar os cuidados em vez de continuar a repetir automaticamente os mesmos passos.
Envelhecer faz parte. Cuidar também.
Não existe uma rotina capaz de parar o tempo, nem esse deve ser o objetivo.
O que existe são escolhas diárias que ajudam a cuidar da pele e a protegê-la de alguns dos fatores externos que podem acelerar o aparecimento dos sinais de envelhecimento.
Limpar corretamente. Hidratar. Proteger do sol. Escolher cuidados adequados. E, sobretudo, ser consistente.
No final, cuidar da pele não está num gesto isolado ou num produto milagroso. Está naquilo que se faz todos os dias.
